如果今天迎來死亡，你會怎麼做？在各方面都很繁忙的年底年初，仍有人停下腳步，重新審視人生。那就是「體驗死亡」。如今日本的男女老少都有參加這樣的活動。但是，「體驗死亡」到底是什麼樣呢？在平成時代（1989年至今）的最後，2名記者也為了重新審視自己而去「體驗死亡」。

 

       假如生了重病，最先放棄的是什麼？

 

       一個淅淅瀝瀝下著小雨的夜晚，位於東京都豐島區的金剛院蓮華堂內，人們面朝牆壁坐著，氣氛十分緊張。過了一會兒，僧侶緩緩開口道，「時間到了，讓我們開始‘死亡體驗之旅’吧」。

 

       來自神奈川縣橫濱市的寺院「倶生山Nagomi庵」的住持浦上哲也開始了能虛擬體驗死亡的講習活動。如今很多人參加這種「旅行」。

 

       這一天約有20人參加，包括身穿西裝的男性和年輕女性等，年齡在20~60多歲不等。他們的表情全都非常認真。首先在20張卡片上寫下對自己來説重要的事情、人物和夢想等，然後開啟旅行。在絞盡腦汁寫完之後，屋內變得一片黑暗。

 

 

       「這是你的故事」。參與者閉上眼睛。故事中的「我」患上某種疾病，能做的事情不斷減少。參與者被催促放棄寫有重要事情的卡片。

 

       病情毫不留情地加劇。記者也1張、1張地放棄卡片。用獎金買的吉他、與美女一起用餐的夢想、登山的愛好。身體不斷衰弱，死亡日趨臨近。記者又放棄了飼養的貓、朋友、戀人……

 

       剛結婚不久的丹羽愛（34歲）表示，「留到最後的果然是老公（的卡片）」，看來再次確認了對丈夫的愛。來自京都市的柳田雅人（48歲）則念及家人，表示「如果呆在身邊，會看到討厭之處，但我打算以後珍惜身邊的人。今天是獲得新生的日子」。其他人也紛紛講述自己的新發現，包括「雖然愛喝酒，但最先放棄的就是酒」「不知為何留下了‘星星’」等。

 

       浦上表示，「正如患病後才切身體會到健康的可貴，似乎很多人通過放棄重要的東西而意識到當下的可貴」。他在5年前推出這一活動，參與者逐漸增加，如今已經很受歡迎,每次都有20人以上參加，達到滿員。截至目前有3000人以上參加。最近20~30多歲的人正在增加，浦上還會接受委託，在地方城市舉行活動。

 

      「入棺體驗」

 

       「要蓋上蓋子了哦」。

       「拜託了」。

       「如果因黑暗而害怕，請説出來」。

       「我沒事的」。

 

       「蓋子」和「黑暗」指的是什麼呢？

 

       這裡是東京都江東區的「Blue Ocean Cafe」。這天舉行的是「入棺體驗」。在記者眼前，參與者逐個進入「棺材」中，蓋上蓋子後，僧侶開始誦經。

 

僧侶為體驗者蓋上棺材（東京都江東區）

 

       這家咖啡館是思考臨終準備等生活設計的社交咖啡館。運營咖啡館的House Boat Club的社長村田Masumi表示，「思考死亡就是思考如何活著」。

 

       入棺體驗每3個月舉行1次。參與者在寫下自我評價和給自己的悼詞的講習活動之後，分別入棺3分鐘。

 

       這一天共有10個人參加。大學生伊政百華（19歲）為了拍攝學校課程的小組學習中的「臨終準備」主題視頻而參加，她表示，「可能在小學時就開始思考死了之後是什麼樣子。自己的心中一直存在隱隱的不安」。

 

       她表示，入棺之後，「誦經聲比想像的更清晰。平常會希望誦經趕緊結束，而這次則感到很高興」。是的，在被黑暗包圍的情況下，棺外的聲音比想像的聽得更清晰。

 

正在進行入棺體驗的女性（東京都江東區）

 

       一起參加的伊藤奏乃（20歲）表示，「我現在憂心的是找工作。看到前輩們的情況，不知自己能否承受得住，一直比較鬱悶。但是，這次體驗到了死後大家都會進到這裡。感覺自己被最近的自己過度束縛住了」。

 

       據悉在參與者中女性明顯更多。村田表示，「希望大家將各自感受到的東西帶回去」。

 

       接下來記者也嘗試了入棺體驗。

 

       在漆黑的棺中度過難以言表的時間之後再重返工作，心中湧起了「我還活著」的慶幸之感。

 

       日本經濟新聞（中文版：日經中文網）二村俊太郎，井土聰子

 

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