日經中文網特約撰稿人 青樹明子：自我從中國回到日本後，基本上每年都會在母校開設的終身學習機構，召開一次有關現代中國社會的講座。今年的講座也剛剛順利結束，但每次都令我感到吃驚的是前來聽講人士的年齡層。

 

　    講座一般放在工作日的白天，是有工作的人很難參加的時段。一般幾乎是70到80多歲的老年人，今年甚至來了一位86歲高齡的行走不便的老奶奶。據説她從家到這裡往返需要4小時，但還是拄著柺棍兒前來聽講。

 

      「過去到中國旅行的時候，喜歡上了那兒。我想更多了解中國，所以就加把勁過來了」，這位奶奶説。

 

　    我的講座是介紹「等身大的中國」（即「真實的中國」）。這位老奶奶的一句「真的很有意思」、還有聽課的老年人認真記筆記的樣子，這些對我來説都是最好的鼓勵。

 

　    我母校的終身學習中心開設了政治經濟、國際局勢、外語、歷史文化和文學等廣泛領域的課程，每堂課幾乎座無虛席。午間，在走廊和談話室裏看到的，大多是65到70多歲，甚至80多歲的中老年人。

　

　    日本厚生勞動省2018年3月9日發佈的數字顯示，日本人的「健康壽命」男性為72.14歲，女性為74.79歲。健康壽命指的是沒有健康方面的問題、在日常生活不受限制的情況下度過的人生時光。

 

      在日本社會，從60歲到65歲左右，大部分人都會迎來「退休」。而上述健康壽命的數字意味著，很多日本人在退休後，還可以在大約10多年裏度過健康上沒有問題且自由自在的日子。

 

      問題在於，這段日子裏要做些什麼呢？

 

      日本人被全世界諷刺為不辭辛勞的「工蜂」，甚至被批評為只對工作感興趣的「工作狂」。因此，在退休後感到不知所措的人也很多。

 

      先看看日本人在網上諮詢的一些問題：

 

      「我65歲退休，現在沒有工作可做，在家中閒著無事。如果有臨時工作也想去做，但如今這個世道沒有想像中那麼單純。一個人孤零零地，也不知道應該把什麼當作生活的意義。退休後，大家每天都在幹什麼？」（67歲男性）

　

      「大家退休後都在做什麼呀？我今年62歲，已經退休。幾十年來一直持續著‘朝九晚五’的生活，不知道今後該怎樣度過才好。我沒有太多的養老金和存款，也不能成天旅遊什麼的過奢侈的生活。已經退休的諸位，你們每天都是怎麼度過的呢？」（63歲女性）

 

      從這些網上諮詢可以看出，習慣了工作的人士一旦離開工作後的困惑。

 

      對於上述諮詢也有很多人給予了回答。

 

      「我是67歲男性。退休後，熱衷於年輕時就喜歡的釣香魚。釣友也很多」

      「我父親79歲，從退休直到最近，在附近租了塊田地，在種植各種蔬菜」

 

      從年輕時開始，發現能持續一生的興趣，退休後就很少感到困惑。可見需要從年輕時開始做好準備。

 

      像開頭提到的終身學習那樣，參加學習或發現新愛好的人也不在少數。

 

      「我退休後，開始去文化中心的茶道培訓班。原本只是想找一起喝茶的朋友，但漸漸對陶瓷等産生了興趣，愛好的範圍明顯擴大了」

 

      「我仔細做家務、養花、讀書。雖然喜歡獨處，但也和附近的朋友一起喝喝茶，或者找老朋友聚會（吃午飯、看戲、短途旅行）。我享受著退休前難以實現的海外旅遊（當然是和同樣退休的丈夫一起），還去當地區志願者，因為心想還能稍微替社會做些貢獻。一直以來都是忙於工作、育兒還有照顧父母，所以感覺現在的生活真的很幸福」（60多歲女性）

 

      不過，壽命越是延長，不安也明顯增加。

　

  　　日本60多歲、70多歲老人對退休後的生活有哪些不安呢？來自網上調查的結果如下：

 

      第1位　僅靠養老金能否維持生活

      第2位　如今的儲蓄額是否夠用

      第3位　如果需要護理該怎麼辦

      第4位　配偶因癡呆症等需要護理時該怎麼辦

      第5位　因患病和受傷而需要做手術和住院時該怎麼辦

 

      僅靠養老金和存款能否維持退休後的生活，仍然是一個很大的不安。也可以説，晚年的不安就是金錢方面的擔憂。關於金錢，養老金自不必説，還要從年輕時起參加保險，積極做好準備。

 

       雖然存在不安，但也有樂趣。日本人在退休之後尤其快樂的事情又有哪些呢？

 

      ＜男性＞

      ·旅遊志願者（72歲·男性）

      ·痛痛快快地享受以前就喜歡的登山（61歲·男性）

      ·考了摩托車駕駛證，馳騁四海（66歲·男性）

      ·盡情地玩從小時候就喜歡的塑膠模型製作（61歲·男性）

      ·打算重新學一次外語（67歲·男性）

 

      ＜女性＞

      ·參加志願者活動。此外，學習手工藝和英語會話等，朋友也變多了（66歲·女性）

      ·開始練書法，正在進行假名和漢字的練習（67歲·女性）

      ·夫妻一起到各處享受溫泉一日遊（66歲·女性）

      ·在喜歡的時間盡情泡在電影院裏（68歲·女性）

 

      不論如何，數十年裏一心撲在工作上的日本人非常多。金錢的不安自不必説，隨著無工作可做，失去心理上的穩定是最可怕的。甚至有人在退休之後因長期憂鬱而導致壽命縮短。

 

      過來人給出的下面的一句話讓我感觸頗深。

 

      「因為之前一直拼命工作，所以可以要把今後獲得的自由時間看作是來自上天的獎勵。試著這樣去想想怎樣。總之，要到外面去，要踏出一步。你的幸福晚年將從這裡開始。讓我們一起加油吧」

 

      我可能也應該開始做準備了。

 

青樹明子 簡歷

 

       畢業於日本早稻田大學第一文學部。亞太研究科碩士。1998年至2001年，擔任中國國際廣播電台日語節目主持人。2005年至2013年，先後擔任廣東電臺《東京流行音樂》，北京人民廣播電臺《東京音樂廣場》，《日語加油站》節目製作人，負責人及主持人。現在擔任日中友好會館理事。出版著作《小皇帝時代的中國》，《在北京開啟新一輪的學生生活》，《請幫我起個日本名字》，《日中商務貿易摩擦》，《中國人的頭腦之中》，《中國人的錢包之內》等。譯著《蝸居》等。

  

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