日經中文網特約撰稿人 青樹明子：被延長的中國的春節假期已結束，各地似乎陸續開始復工。但還是有必要減少不必要或不緊急的外出。

 

      這段漫長的宅在家的時間，中國的朋友們是如何度過的呢?

 

      刷一下SNS上的留言就會發現，在無法出門的春節期間，據説最火的視頻是「家一日遊」。

 

      有人在視頻裏説，「躺在家不出門就是對國家做貢獻。第一次取消千百年來的拜年傳統，第一次法定節假日假期延長，第一次體會到古代禁足妃子的感受，第一次理解狗狗不出門呆在家的煩悶」，還有人在「第一次發現天花板、地磚、墻磚、瓜子花生、葡萄乾、堅果仁都能很容易數完」之後，「稱自己躺在床上情緒失控16次 ，吸了38根煙，喝了6瓶啤酒，磕了856顆瓜子」。

 

      這一浪潮正逐漸衝向日本人。活動不斷停止，人們不想出去。

 

      但是，我認為中國人最大的優點是，不管遇到什麼事情，都能樂觀面對。這是悲觀主義者佔很大比例的日本人無法效倣的地方。

 

      我就此查閱了一些資料。節假日宅在家時，日本人會做哪些事呢？我無意將這些當做居家抗疫建議推薦給大家，只是希望能夠提供一些參考，下面就挑選幾種做法介紹一下。

 

      大致有以下幾種：

 

      〇 閱讀世界十大小説

 

      「世界十大小説」指的是英國作家威廉·薩默塞特·毛姆推薦的10部古典作品。雖然每部作品都是社會常識，但極少有人全部讀過。我也不例外。

 

      這10部小説包括《湯姆·瓊斯》、《傲慢與偏見》、《紅與黑》、《高老頭》、《大衛·科波菲爾》、《包法利夫人》、《白鯨》、《呼嘯山莊》、《卡拉馬佐夫兄弟》、《戰爭與和平》。

 

      如果不是很閒，一般不會讀這些書，疫情時期挑戰一下，也許是個不錯的選擇。

 

      〇 觀看名人大咖的畢業演講

 

      雖然也是通過閱覽資料來增長見識，但這種方式更容易看進去。

 

      美國名牌大學的畢業典禮，往往會邀請名人登臺發表演講。留給後世的名人演講也很多，其中《哈利·波特》作者J·K·羅琳、推特公司首席執行官（CEO）迪克·科斯特羅、蘋果創始人史蒂夫·賈伯斯等名人的演講令人刻骨銘心、百感交集。

 

      〇 學做外國美食

 

      烹製世界各地的美食能給人帶來快樂。喜歡吃辣的人可以學做泰國菜、墨西哥菜、南韓菜，如果想體驗一下異國風味，可以嘗試一下俄羅斯菜及印度尼西亞菜等必須花費一定時間才能烹製出來的美食。日本料理中也有很多菜餚需要長時間燉煮等。希望大家趁著有時間挑戰一下。

 

      〇 練習瑜伽

 

      宅在家中往往會缺乏運動。這對健康不利。

 

      估計中國也一樣，瑜伽在日本頗受歡迎，不僅能在家練習，而且視頻資源很豐富，嘗試一下也不錯。

 

      〇 DIY（自己動手製作）

 

      在日本，用百元店出售的小商品進行DIY製作已悄然興起。自從一位很有名的女藝人在電視節目中展示自己用百元店買到的小商品享受DIY樂趣的過程之後，DIY也在SNS上火了起來。

 

      用便宜的東西，自己動手對家的餐桌、廚房、花園、廁所等進行DIY製作，已作為一種「有意義的居家生活方式」而備受關注。

 

      只是DIY時需要注意一個問題，那就是提前準備好材料。

 

      〇 在家自釀青梅酒

 

      最近，梅子酒在中國也很受歡迎。很久以前，日本人主要是在家釀製這種酒。

 

      將個頭均勻、稍大一些的青梅洗凈，在容器中分層交替鋪上1/3量的梅子和冰糖，再倒入白酒，然後置於避光處保存。但需要等待3個月才能釀好。

 

      平時繁忙的時候，可能無暇做這些事，趁有空的時候釀好儲存起來，一定是個不錯的選擇。

 

      很多日本人宅在家時會做的事還有比如「做一些常備菜」、「找出很多漂亮的室內裝飾圖來看」、「打掃衛生」、「寫日記」等，不一而足。

 

      閉門不出會讓人産生精神壓力。

 

      但是，疫情總有一天會被克服，為了那一天，挑戰一些只有宅在家有空時才能做的事情。在我看來，這絕不是無意義的嘗試。

 

青樹明子 簡歷

 

      畢業於日本早稻田大學第一文學部。亞太研究科碩士。1998年至2001年，擔任中國國際廣播電台日語節目主持人。2005年至2013年，先後擔任廣東電臺《東京流行音樂》，北京人民廣播電臺《東京音樂廣場》，《日語加油站》節目製作人，負責人及主持人。現在擔任日中友好會館理事。出版著作《小皇帝時代的中國》，《在北京開啟新一輪的學生生活》，《請幫我起個日本名字》，《日中商務貿易摩擦》，《中國人的頭腦之中》，《中國人的錢包之內》等。譯著《蝸居》等。

 

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