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午休時間利用氧氣床恢復精力（休閒沙龍「Anubis銀座2丁目melsa店」）

      最近在日本，有效利用午休時間的人正日益增加。在午休時躺在睡袋中養精蓄銳，或者練練瑜伽，這種短時間服務正受到歡迎。雖然在日本利用上班前進行學習等充分利用早上時間的生活方式受到了重新評價，但希望有效利用午休空閒時間的意識也在提高。

       在東京銀座，有一家名叫「Anubis」的休閒沙龍。一到午休時間，在附近寫字間工作的白領們就會很快來到這裡。他們的目標是樣子猶如蠶繭的膠囊型氧氣床。在這種氧氣床上，臉部以外的部分完全被包裹起來，聽著舒緩的音樂，呼吸著淡淡的香氣，很快就會進入夢鄉。

       剛從一個氧氣床上鑽出來的一位女白領（40歲）説，「在這裡，很短的睡眠就能恢復精力，下午在工作中感覺精力非常充沛」。這位女白領説在工作更加忙碌的月末，利用氧氣床的次數會更多。該沙龍有3台氧氣床，午間25分鐘的服務經常人滿為患。費用是3150日元（約合人民幣248元），雖然並不便宜，但該店負責人説：「自從東日本大地震以來，氧氣床利用人數出現了增加，目前仍在以2成的速度在不斷增長」。
　
       森永乳業以20多歲～30多歲的男女職員為對象，在去年5月實施了午休時間意識調查，結果顯示最為理想的午休方式是「午睡」（64％），而「與同事閒聊」（52％）和「學習」（32％）則緊隨其後。此外，很多人感覺在吃完午餐之後「還有空閒時間」。

　    在午休時間，還有很多人會去瑜伽教室。日本樂活國際運營的「studio-yoggy」自5月1日起，在周邊公司聚集的東京有樂町店舉辦的迷你教室（30分1000日元）從每週1次增加至2次。在5月9日，位於札幌市內的店舖也將開始提供上述服務。參加者的近2成為30多歲～40多歲的男性。

　    美容美發公司的田谷公司則認為在午休時間接受休閒洗髮的客人會增多。該公司位於辦公樓街區的TAYA丸之內店提供一種洗髮、吹風和按摩結合在一起的50分鐘套餐服務。在高峰時間，每月約有20名客人預約，該公司負責人稱「到了天氣炎熱易於出汗的季節，需求將進一步增加」。

　    據日本NHK放送文化研究所實施的國民生活時間調查顯示，公司職員們的自由時間雖然不多，但正在緩慢增長。除掉就餐、睡眠和工作等所花費的時間，平時的自由時間為3小時32分鐘（2010年），相比5年前延長了11分鐘。



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