泡澡次數多的老人需要被護理的風險更低
2018/11/14
日前，日本千葉大學等研究團隊發表了一項調查結果，每週「浸泡在浴缸裏」泡澡7次以上的老人，比每週泡澡2次以下的老人，被認定需要護理的風險可降低約3成。研究認為，泡澡帶來的放鬆效果，具有可以預防認知能力下降和抑鬱症的可能性。
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| 日本的澡堂「錢湯」（資料圖，圖文無關） |
團隊中的千葉大學教授近藤克則表示：「日本的長時間勞動者居多，吸煙率也較高，但日本人卻很長壽。其中緣由成為了國際上的一個謎題。但本次調查結果表明，日本人長壽的一大要素或許就是泡澡的文化。」
該調查以2010年8月至2012年1月，在日本北海道及愛知縣等18個地方政府，未接受需要護理認定的65歲以上男女共1.4萬人為調查對象，訪問了他們夏季與冬季的泡澡頻率及生活習慣，進行了約3年的追蹤調查以及後續狀況。
在調查期間，被認定需要他人護理的新增人數約1200人。夏季每週泡澡7次以上的人比每週泡澡0至2次的人，需要護理的風險要低28%，冬季則低29%。此結果不包括僅淋浴的情況。
Kyodo
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