NIKKEI——日本經濟新聞中文版

      日本酒精成癮醫學會的理事菊池真大指出，「因獨自生活而感到孤獨的老年人等增加，無法抑制飲酒量的人增多」。

      新冠疫情下人們的壓力增加，在宅時間延長。在此背景下，不斷喝酒的人也在增加。實際上，2021年酒精性疾患導致的死亡人數比疫情前的2019年增加約1成。菊池理事認為，「有人由於出行限制而耽誤到醫院治療等，導致症狀惡化，這也是原因之一」。

      厚生勞動省的數據顯示，潛在的酒精依賴症患者達到約57萬人。在此背景下，為了減輕健康危害等，該省2022年10月成立了飲酒指南制定研討會。將在2023年度內根據年齡、性別和體質提出飲酒量的大致標準。

      擔任委員的筑波大學副教授吉本尚表示，例如65歲以上的老年人，與年輕人相比，酒精的分解速度慢，血液中的酒精濃度容易變高。酒精代謝過程中會産生有害物質「乙醛」，有40%的日本人體內乙醛分解酶的活動性不強，還有4%的人體內沒有這種酶。吉本副教授指出「個體差異非常巨大」。

      吉本副教授表示，健康男性如果每天喝5度的1升啤酒，或15度的2合（1升的十分之一）日本酒，患上生活方式病的風險將提高。據介紹，從女性、老年人和喝酒容易上臉的人來看，上述數值的一半是大致標準。

      吉本副教授表示，通過制定指南，「希望大家認識到自己能喝酒的程度，降低酒精依賴症和健康危害的風險」。這樣不僅會減少飲酒引發的暴力，還有助於防止強迫不喝酒的人飲酒的勸酒問題。

      飲酒指南在海外普及

      這是日本首次制定飲酒指南，但在海外已經普及。

      指南研討會委員、大阪大學研究所的池原賢代特任副教授匯總的資料顯示，在美國，男性適度的飲酒量是5度355毫升（12盎司）的啤酒每日2杯，女性是每日1杯。如果在約2小時內男性喝5杯、女性喝4杯以上，就屬於大量飲酒，應該避免。

      南韓和澳大利亞等國家也同樣制定了指南。義大利對於65歲以上的男性，另外提出了酒量的大致標準。新加坡建議人們在成年允許飲酒之前諮詢醫生，並列舉了最好不飲酒的疾患。

      日本經濟新聞（中文版：日經中文網）勝見莉於