NIKKEI——日本經濟新聞中文版

       日經中文網特約撰稿人 中島惠：最近數年來，日本開始流行「朝活」。人們將早上的活動簡略稱為朝活。雖然準確的數量難以把握，但在日本全國各地，朝活正在增加，通過網際網路搜索朝活，能找到數百個以上的朝活。
 
      下面看看通過網際網路找到的某個朝活的內容。

      早7點～8點。目的是跨行業交流會。最多6人。參加費免費（飲料和食物各自點1份），內容包括自我介紹、自己今後的目標、自由聊天等。規則是避免勸人參加生意、宗教和投資。如果違反，以後將禁止參加。在前一天晚間9點之前通過郵件提出參加申請。會場是東京都內的咖啡廳或餐廳。
 
       再介紹另外一個朝活。

      早7點～8點。目的是讀書分享會。最多8人。參加費免費（點一份飲料），內容為相互介紹值得推薦的書籍。包括自我介紹、介紹自己想推薦的書籍的內容、最後相互暢談感想。規則是避免過度探尋個人情況。在前一天晚間之前提出申請。會場是咖啡館。 

      我查看了幾個朝活網站，發現這樣的內容很普遍，最多的是跨行業交流會、讀書會。此外，還有交友聚會、有共同愛好者的聚會、投資和房地産相關學習會、旨在考取資格證的學習會、打網球的聚會、徒步聚會、教師的迷你演講會、在寺院裏坐禪的聚會等。不僅是喝飲料，還有些聚會一起吃早餐。晚間的跨行業交流會、商業懇談會等以前就存在，但在早晨上班之前開展活動就是朝活。如果是早上進行，任何活動都稱之為朝活。

      那麼，為什麼現在流行朝活呢？

      參加讀書會的一位40多歲的商務人士朋友表示，「晚上有時在公司加班，或者和人一起聚餐，很難抽出時間，直到即將開始也無法承諾能不能去。但如果是在早上，稍稍早起一會就肯定能去。申請是在前一天晚上，不會突然爽約。我喜歡讀書，此前讀過很多書，希望將有趣的內容分享給別人，但沒有這樣的夥伴。在開始參加朝活之後，我交到了讀書的夥伴，此外，別人也推薦我自己以前完全不接觸的書籍等，很有樂趣。今後打算繼續下去」。 

      此外，一位身為專職主婦的朋友也從1年前開始參加朝活。丈夫是中小企業的社長，2個孩子已經上大學，本人很空閒。存在想幹點什麼的想法，為了健康，開始參加朝活。「過去曾經與孩子的媽媽們和大學時代的朋友交往，但除此以外沒有朋友。我感覺幹什麼都行，首先要走出去，建立新的人際關係。由於不想與同一棟公寓、或者丈夫公司的人交朋友，我特意去乘電車距離數站的地方參加朝活」
 
       專家等表示，利用早上的時間具有以下這些好處。

• 能帶來精神上、時間上的從容，更加有效地度過1天時間
• 工作將進展順利
• 能帶來積極的心情
• 新的交友關係將擴大 

　
      此外還有觀點認為，即使晚上有感到煩惱的問題，一到了早上，頭腦就將變得清爽，或者心情好轉，煩惱將減輕，因此朝活將給精神帶來積極效果。
 
      我在採訪和去機場等的時候，偶爾會在早上6點左右乘坐電車，但東京的電車已經人滿為患，我深感吃驚。很多人可能是由於工作的原因而不得不早起，但希望通過朝活充實自己的生活、開始積極參加活動的日本商務人士出乎意料地大有人在。

中島 惠簡歷
出生於日本山梨縣。曾在北京大學和香港中文大學留學。先擔任報社記者，1996年起成為自由記者。著作有《中國精英這樣看待日本人》,《中國人的誤解 日本人的誤解》（均由日本經濟新聞出版社出版), 《爆買之後他們將瞄準哪?》、《中國精英嚮往日本》等。 

     
本文僅代表個人觀點，不代表日本經濟新聞（中文版：日經中文網）觀點。