NIKKEI——日本經濟新聞中文版

      日經中文網特約撰稿人 青樹明子：由於長期在中國生活，我形成的中國習慣不在少數。在除夕夜，不看「春節聯歡晚會」即「春晩」，就無法迎接新年，這也是其中之一。對於2017年春晩，我最為期待的是，非常喜歡的《瑯琊榜》的兩位主演胡歌和王凱（《瑯琊榜》第49集每晩重覆觀看），兩人節目之後的小品也很有意思。名字叫《老伴》，是以中國的養老院為舞臺的作品，成為播出後最受收看者歡迎的節目。

      中國也和日本相同，養老問題似乎正在引發明顯關注。中國的老齡化程度也相當高，日本也如出一轍。白天走在街頭，與年輕人相比，更多老年人映入眼簾。白天乘坐電車，乘客的一半以上是老年人，而去超市，也是拄著拐杖的老年人比家庭主婦更多。更加令人吃驚的是，在白天的健身房，竟然是老年人佔大多數。隨著人數增多，當然備受社會關注。「養老錢需要多少？」、「怎樣才能保持健康壽命？」、「延年益壽的飲食生活的秘訣」等等，在報紙、電視和雜誌等媒體上經常出現。

      在這種情況下，最近尤其引發關注的是，「朋友數量將影響壽命」這一話題。 我本來從未考慮自己有幾個朋友等問題。但是，在長期離開日本後重返日本之時，切身感受到「自己的朋友已經減少」，於是感到很落寞。

      此時突然想到，一般人會有多少朋友呢？據説以普通日本人為例，朋友的平均人數大約為10人。其中，稱得上密友的人大約為2.5人。我個人認為，朋友重在品質，而不在數量，但也有説法認為，朋友多多益善。

      據《朋友數量決定壽命》（石川善樹著）一書表示，與飲食生活和運動相比，對健康來説更加重要的是「聯繫」。「聯繫」較少的人的死亡率提高至2倍。書中介紹了下面的數據。以接受急性心肌梗塞治療的人為對象，調查來探望的人數以及6個月以內患者的死亡率。結果發現，沒有任何人來探望的患者的70％去世，而有2個人以上前來探望的人的死亡率僅為26％。

      此時我又一次想。在自己生病住院時，如果有家人，當然會來探望，但晚年家人也減少之際，前來探望的朋友會有幾個呢？我對此深感不安。

      在考慮朋友的人數時，在現代，無法忽視社交網路（SNS）的世界。以中國人為例，微網誌和微信上的好友人數很多，但日本人情況如何呢？在日本，相當於中國微信的是LINE。據日本的一檔專題電視節目報道，日本大學生在LINE上的好友人數如下。 

第1位　10人　　（20.1％）

第2位　20人　　（ 9.0％）

第3位　100人　 （ 7.7％）

第4位　30人　　（ 7.5％）

第5位　50人　　（ 6.5％）

平均：68.3人

      雖然意外地感到好友人數很少，但日本的LINE具有資訊「已讀功能」，在添加很多好友之後、處理資訊將很麻煩、進而産生壓力的情況很多。或許是頻繁相互聯絡的「真正的朋友」以10人左右為宜。

      據英國人類學家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）表示，無論是在現實的世界，還是虛擬的世界，朋友的人數最多為150人。羅賓·鄧巴調查了在猴群中保持穩定關係的猴子數量，結果發現最多為150隻。據稱在社交網路上，好友人數最多為150人。如果朋友人數過多，反而可能導致抑鬱症。

      此外，鄧巴的理論表示，在人生中，真正需要朋友人數僅為5人。朋友分為三種，「配偶以及每天交流的新密的人」、「每週一次進行某種聯絡的人」以及「關係一般的熟人」。與親密的朋友需要頻繁交流，因此隨著人數的增多，將難以保持足夠的交流，於是將不再是真正意義上的親密朋友。即使在社交網路上和很多朋友相識，但真正需要的，或許仍是身邊的少數朋友。

      那麼，以Facebook等社交網路為例，好友的平均人數是多少呢？日本大學生在Facebook等社交媒體上的好友人數是多少呢？上述專題電視節目顯示，

第1位　10人　　（15.2％）

第2位　20人　　（ 4.5％）

第3位　100人　 （ 3.5％）

第4位　50人　　（ 3.2％）

第5位　200人　 （ 2.7％）

平均：45.3人

      順便説一下，另一項調查顯示，日本用戶的平均好友人數為80.5人。

      社交網路上的朋友與真實世界裏的朋友含義有所不同。與日本的年輕人交流發現，基本上社交網路上的朋友給人的感受是關係較淺。據説「不太想增加關係淺的朋友」。朋友過多和多少都會産生壓力。要度過健全、健康和豐富的人生，或許需要選擇適合自己的朋友人數。

青樹明子 簡歷

畢業於日本早稻田大學第一文學部。亞太研究科碩士。1998年至2001年，擔任中國國際廣播電台日語節目主持人。2005年至2013年，先後擔任廣東電臺《東京流行音樂》，北京人民廣播電臺《東京音樂廣場》，《日語加油站》節目製作人，負責人及主持人。現在擔任日中友好會館理事。出版著作《小皇帝時代的中國》，《在北京開啟新一輪的學生生活》，《請幫我起個日本名字》，《日中商務貿易摩擦》，《中國人的頭腦之中》，《中國人的錢包之內》等。譯著《蝸居》等。

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