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日本年輕女性運動減少 老年人體力增強

2018/10/19

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       2017年度的體力和運動能力調查還顯示,將體力測試的結果分數化之後, 70多歲男女和65~69歲女性的得分達到歷史最高,高齡人士的運動能力進一步顯著提高。

 

東京街頭跑步的人們(資料圖)

 

       65~79歲的運動能力測試包括仰臥起坐、6分鐘步行等6項(各項滿分10分)。結果顯示,75~79歲男性合計分數為36.28分,女性為36.03分,均比1998年高出了將近6分。回答「每週運動1天以上」的比例方面,70多歲男女和65~69歲女性都超過了7成。

 

       此外,6~19歲的青少年的運動能力持續呈改善的傾向。在50米跑、橫嚮往返跳等8項(各項滿分10分)中,7歲男孩、9歲男孩女孩和11歲女孩等群體達到了自1998年以來的最高分數。

 

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