NIKKEI——日本經濟新聞中文版

      日經中文網特約撰稿人 青樹明子：新冠疫情被認為帶來了百年不遇的危機。在這一年裏，人們的工作狀態、生活方式以及人際關係等方方面面都發生了變化。

      在這種情況下，按慣例實施的「2020年全球幸福指數調查（Global Happiness 2020 survey）」引發關注。

      有多家機構都在實施幸福指數調查，我選取了全球性市場調查公司益普索（Ipsos）的調查數據。該公司匯總的全球總體幸福指數為63％。儘管新冠病毒流行，但一半以上的人回答自己很幸福，這樣的結果令我十分驚訝。

      當然，每個國家的幸福指數不盡相同。

      秘魯、智利、墨西哥、印度、美國、澳大利亞、加拿大、西班牙的幸福指數比上年下降了8個百分點以上。相反，中國、俄羅斯、馬來西亞、阿根廷似乎上升了8個百分點以上。

      在這些國家當中，中國的幸福指數尤其高。2020年的調查數據顯示，中國的幸福度最高，達到93％，從去年的第3位一躍成為榜首。

      疫情下，竟然有93％的中國人回答「自己很幸福」，我對此感到詫異，同時也充滿好奇。人們的幸福感由何而來？

      從調查的個別項目看，幸福的源泉是以下幾個方面：

      自身健康/與配偶的關係/自己的子女/感到自己的人生有意義/生活狀況

      由此可以看出，當人們思考幸福的含義時，往往會集中在與家人的關係、健康問題、經濟狀況等方面。

      關於幸福指數高居榜首的中國，估計中國國內已有不少這方面的報道，因此我想重點聊聊其他國家的幸福指數。

      首先看一下日本。與新冠病毒流行前，也就是1年前相比，日本人的幸福指數發生了哪些變化呢？

      在「2020年世界幸福指數調查」中，接近一半的日本人似乎回答「自己很幸福」，但從其他調查來看，結果又好像並非如此。

      據日本一家大型新聞社實施的問卷調查，36％的日本人回答比1年前的新冠病毒未流行時「幸福」，而64％的人回答「不如1年前」。

      與「世界幸福指數調查」的結果相比，擁有幸福感的日本人比例較低。

      回答「不如1年前幸福」的人認為，幸福感降低的主要原因在於旅遊和外出自肅以及個人防護措施讓自己産生了精神壓力。

      ——戴口罩的生活讓人感到無比苦悶、憂愁，失去了幸福感。如果能從口罩裏解放出來，光是這一點就感覺很幸福。

      ——不能出國旅遊太難受了。我已經70多歲，不知道還能去國外旅遊幾次。

      ——工作上的業務減少時，內心也不再充實。以前只知道工作會帶來成就感，但現在感覺回報也是蠻重要的。

      不能去旅遊、佩戴口罩、避開「三密」（密閉、密集、密切接觸）、禁止在外吃飯和喝酒聚會讓人們産生精神壓力。由此可知，疫情讓人們的幸福感降低。

      在上述調查中，回答比1年前幸福的人認為，幸福感增加的主要原因在於「回歸家庭」。

      ——待在家的時間增加，夫妻之間的溝通增加。

      ——兒子因改為遠端辦公住回了家。

      ——外出自肅減少了不必要的開支。

      從日本以外的國家來看，在各種幸福指數調查中，經常名列前茅的是北歐各國，尤其是芬蘭。即便經歷了疫情，似乎仍有很多芬蘭人覺得自己很幸福。

      我去過芬蘭，那裏的森林和湖泊為人們創造了良好的生活環境，工作上也沒有性別歧視。

      北歐各國的特點是，冬天的時候，上午9點多太陽才出來，下午3點多太陽就落山了，夜幕隨之降臨。只有我們會對此感到鬱悶，芬蘭人卻覺得即便這樣，「自己也很幸福」。

      我去參觀芬蘭為老年認知症患者開設的設施時感到很驚訝。原因是有好幾個年輕人自願參加了護理老年人的志願者活動。

      我問其中一位年輕人「為什麼要在這樣的設施裏做志願者？」

      這位年輕人微微一笑，回答説「因為我很喜歡老年人。」

      如果能在這個國家度過晚年，確實是一件很幸福的事情。

      「希望自己能夠幸福」、「怎樣才能獲得幸福感」，是很多人的追求。

      世界各地的研究人員也在努力解答這一命題。據報道，耶魯大學心理學教授桑托斯列舉了三個要素。

      〇 善於社交。（好像越是幸福的人，越喜歡社交。）

      〇 樂於助人。（似乎越是幸福的人，越會優先考慮別人的幸福。）

      〇 活在當下。（據説越是幸福的人，越是注重每時每刻的生活）

      不管怎樣，中國人覺得「自己幸福」是件好事，也令人羨慕。希望中國人能夠把幸福的源泉傳遞給我們日本人。

青樹明子 簡歷

       畢業於日本早稻田大學第一文學部。亞太研究科碩士。1998年至2001年，擔任中國國際廣播電台日語節目主持人。2005年至2013年，先後擔任廣東電臺《東京流行音樂》，北京人民廣播電臺《東京音樂廣場》，《日語加油站》節目製作人，負責人及主持人。現在擔任日中友好會館理事。出版著作《小皇帝時代的中國》，《在北京開啟新一輪的學生生活》，《請幫我起個日本名字》，《日中商務貿易摩擦》，《中國人的頭腦之中》，《中國人的錢包之內》等。譯著《蝸居》等。

本文僅代表個人觀點，不代表日本經濟新聞（中文版：日經中文網）