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頸椎生理彎曲反向前傾」屬於重症

       另外，由於長時間進行幅度小的動作、而不得不把脖子向前伸出並保持頭部固定，頸部前面的肌肉（斜角肌）會變得僵硬，其生理彎曲消失，引起頸椎變直。如果下巴向前突出，頸椎生理彎曲發生反向前傾，則屬於重症，被稱為斜角肌症候群，甚至會出現雙手發麻等症狀。

       儘管「頸椎生理彎曲變直」不是一種病名，但是南出院長指出，「因為頸椎間盤突出症和頸椎病也可能導致頸椎變成直線狀，得拍一下磁共振成像（MRI）來進行確認真相」。治療上需要對症治療。在稻毛整形外科，剛發病時除使用消炎止痛藥外，還採取冰敷等來緩解急性疼痛。在5天至一週之後，症狀有所緩解後再進行放鬆頸肩胛部肌肉緊張等康復治療。

       木津整脊院長木津直昭指出，「頸椎變直重在預防。日常的生活習慣，尤其是坐姿需要特別注意」，並建議「坐的時候要氣沈丹田，從骨盆到脊柱要有意識地保持一條直線，以減少脊柱負擔」。長時間保持同一姿勢時，最好每隔1小時進行一次簡單的伸展運動。要想讓骨盆挺起，得有一個良好的坐姿；注意伸展從骨盆到腰、背部的肌肉與鍛鍊腹肌等肌肉力量也很重要。

       山元女士為了有一個良好姿勢而調整了桌子的高度。她告訴我們「注意不盤腿，堅持做伸展運動，已經有了明顯改善」。

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