NIKKEI——日本經濟新聞中文版

      日經中文網特約撰稿人 青樹明子：人們的壽命正越來越長，這在中國和日本都一樣。想到很多因受饑餓困擾而夭折的發展中國家的兒童，我感覺充滿了歉疚的心情，但壽命得到延長本身當然是件非常好的事情。

      我經常在本專欄中提到的一個問題是如何健康而幸福地度過漫長的人生。如果退休後的人生持續20年以上，「第二人生」的活法足以成為決定人生的重要主題。

 　  在思考這個問題的時候，我接觸到了一個有趣的資訊。那就是，在日本古代被稱為「決定天下歸屬」的「關原之戰」中，屬於落敗一方副大將的宇喜多秀家為何能活到84歲的「長壽的秘密」。而且，不僅僅是長壽。秀家直到最後都在健康且幸福地享受人生。

在八丈島的宇喜多秀家坐像（右邊）。左邊是他的夫人豪姬的像

      宇喜多秀家到底是什麼樣的人物呢？他是豐臣秀吉時代九州強有力的大名，年紀輕輕就成為五大老之一，同時還是秀吉的養子，長相也是一表人才。可以説簡直是那個時代的超級明星。

      使他的人生發生完全改變的正是豐臣秀吉的去世和之後發生的「關原之戰」。秀家作為西軍副大將領導豐臣一方，但敗給德川家康擔任總大將的東軍。當然，死罪無法避免，但由於諸多原因，他逃過死罪，被流放到名為八丈島的遙遠偏僻的小島上。

　   當時，秀家只有34歲，他在八丈島上作為流放者生活了約50年時間，在84歲時去世。

 　  如今另當別論，那個時代的平均壽命只有大約40～50歲，84歲是令人吃驚的長壽。同時，與華麗的前半生相比，秀家的後半生以食物也不充裕的流放者身份過著艱苦的生活。關於他在這種情況下為何還能獲得健康長壽，近年來得到廣泛的研究。

      由此得出的是值得我們現代人參考的若干指針，下面加以介紹：